SAUDE

SAIBA POR QUE O MÉTODO PILATES SÓ É EFETIVO COM A ATIVAÇÃO DO POWER HOUSE

Importância da ativação do Power House e principalmente da contração do assoalho pélvico. Além disso várias dicas para você começar a aplicar hoje mesmo com seus alunos! Continue lendo para saber mais

• POSTADO 07/04/2017

SAUDE

COMO TRATAR ARTRITE A PARTIR DO MÉTODO PILATES?

De forma simplificada a artrite é a inflamação de uma articulação. A articulação é a junção de dois ossos – o local onde eles se encontram e nosso corpo tem 143 articulações diferentes.

• POSTADO 07/04/2017